Schweinebauch mit Honig, Zimt und Sesam


Zubereitung :
Die Schwarte des Schweinebauchs quer zur Fleischfaser in 1cm breiten Abständen einschneiden und mit einem Blatt Backpapier abdecken. Die Schwarte kommt so nicht mit Marinade in Berührung. Für die Marinade den Knoblauch mit Teriyakisauce, dem Honig, Sesamöl, Limonensaft und schwarzem Pfeffer verrühren. Sternanis und Zimtstangen zufügen und das Fleisch mit der Marinade bestreichen. Das Fleisch mit Klarsichtfolie abdecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Das Backpapier entfernen, Butterschmalz in einem Bräter erhitzen, den Schweinebauch salzen und mit der Schwarte nach unten 4 bis 5 Minuten anbraten. Den Schweinebauch wenden, die Zwiebeln und die übrige Marinade zugeben.
Den Bräter auf einem Gitter auf der mittleren Schiene in den auf 140°C vorgeheizten Backofen schieben und ca. 2 Std. braten. Nach und nach die heiße Brühe dazugießen und den Braten wiederholt mit dem Bratensaft begießen. Nach 2 Stunden die Temperatur auf 200°C erhöhen und den Bauch ungefähr weitere 20 Minuten im Ofen lassen. Herausnehmen, 5-10 Minuten ruhen lassen und entlang der Einschnitte in Scheiben schneiden. Die Sauce durchpassieren, entfetten und eventuell etwas einkochen.

Variante:
Alternativ kann man dieses Gericht auch als Kurzgebratenes zubereiten. Dafür vom Metzger Schweinebauch in ca. 1cm breite Scheiben schneiden lassen. Dann jede Scheibe mit der oben beschriebenen Marinade bestreichen und ein paar Stunden ziehen lassen. Anschließend die Scheiben von jeder Seite je 5 Minuten nicht zu heiß braten.

Tipp:
Als Beilage eignet sich gepfefferte Ananas: Dafür eine halbe Ananas schälen, den Strunk entfernen und in Scheiben schneiden. In einer Pfanne in Butterschmalz von beiden Seiten anbraten, mit 1El Orangengelee glasieren, 2El grünen Pfeffer zufügen.
Oder /und Speckkartoffeln, wofür kleine, festkochende Kartoffeln gegart, geschält, mit je einer halben Scheibe Frühstücksspeck umwickelt und in Butterschmalz goldbraun gebraten werden. Den Speck kann man dabei mit einem Zweig Rosmarin feststecken.

Meist gelesene Artikel

News
Veggie-Burger & Co.: VDF begrüßt EU-Vorstoß
News
Fachkräftemangel? Zeit für neue Lösungen
News
Wachstum mit neuem Namen
News
Innungsfusion in Oberfranken
News
Zum 4.Mal ausgezeichnet

Das könnte Sie auch interessieren:

Zum 4.Mal ausgezeichnet

Bereits zum vierten Mal ist die R&S Vertriebs GmbH TOP100-Innovator und zählt damit zu den innovativsten Unternehmen des deutschen Mittelstands....

Innungsfusion in Oberfranken

In Kulmbach schlossen sich die Fleischer-Innungen Hof Wunsiedel, Kronach und Oberfranken Mitte zur Fleischer Innung Oberfranken Nord zusammen....

Metzgerei Schäfer geehrt

Die Metzgerei Schäfer aus Weinstadt hat den Handwerkspreis der Deutschen Bürgschaftsbanken erhalten und wurde in München dafür ausgezeichnet....

Didaktik im Handwerk

Mit „Didaktik im Handwerk – Neue Impulse aus Harvard“ legt Ronny Paulusch ein über 400 Seiten starkes Werk vor, das...

Fachkräftemangel? Zeit für neue Lösungen

Montagmorgen im Handwerksbetrieb: Die Auftragsbücher voll, doch es fehlt Personal. Gute Fachkräfte sind rar, langjährige Mitarbeitende kurz vor dem Ruhestand...
Veggie Burger TUEV Sued Ersatzprodukte Studie

Veggie-Burger & Co.: VDF begrüßt EU-Vorstoß

Bezeichnungen für Veggie-/Fleischersatzprodukte: Wurst oder Burger sollen erlaubt bleiben, Tierbegriffe sollen verboten werden....